私が大好きでお伝えしているカキラのひとつに
カキラザエアロビクスがあります！
100歳までできるエアロビクス💯
マット半分の上で裸足でできる
関節に優しい
むしろ膝や腰の痛みの改善につながる画期的なエアロビクス😁👍
懐かしのユーロビートで簡単ノリノリエクササイズ♪
✅身体がかるくなった
✅歩くスピードが速くなった
✅続けたらお腹周りがスッキリしてきた
✅膝、股関節の動きがスムーズになった
まだ100歳まで続けることができていないのですが
それを証明していこうと思っています！
先日はなんと！高校時代の先輩が
カキラザエアロビクスを見学&プチ体験してくださいました。
先輩は普段、歌も歌ってらっしゃるので初参加でもノリノリでしたよ🎶
さすがです！😆
レッスン後、身体が内側から温まって身体の動きやすさが増すことも実感してくださったご様子💕
これは、、、
いいね！いるね！笑😂
とのメッセージいただきました！！
ぜひぜひまたお待ちしております🎵
実は先輩、お仕事も特技も色々持っていらっしゃいます。
それについてはまた改めてお伝えします😆
特技の1つが「自撮り」✨✨
それがこちら🤩
レッスンは大田区内で受講できます！
①大田区総合体育館（火曜日18:45〜19:45）
②東急下丸子（月曜日第1.3月曜日14:00〜15:00）
ぜひ一緒に100歳まで楽しく動ける身体を目指しませんか？😆❤️
体験のお申込みは
①は直接大田区総合体育館へ03 5480 6688
②は佐藤由美子の公式ラインへ
「カキラザエアロ、体験」とご連絡くださいね🐼
よろしくお願い致します！
公式LINEはこちらです⬇️
