朝散歩最高！

今日のいいことはコレ！🌞

朝日を浴びるといいことがある。

とのことなので朝散歩💓

骨を強くする。

脳の活性化。

カキラ神猿の型しながら歩けば

呼吸もしやすくなって、

朝の心身にスイッチがはいる〜！

継続したいから

長い距離設定も時間設定もしない😆

今年はまず、

毎日太陽に挨拶することを続けてみよう。

母校の小学校が改築中👷

クレーンの中の朝日🌅も

ありかな？

朝散歩、一緒にしてみませんか？笑

今日も良い1日を！！(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎